Летний сезон ношения сандалий заставляет нас внимательнее присматриваться к своим ногам.. Вот как позаботиться и устранить повреждения, вызванные месяцами пренебрежения..
Увлажняйте ноги ежедневно
Поддержка веса тела, ноги остаются заключенными в нашей обуви, especially during the winter. Во время праздников, их еще и подрывает морская вода, песок, ходить босиком, и т. д.. Чтобы справиться с различными агрессиями, кожа утолщается, а на ногах появляются мозоли или мозоли..
Кожа арки остается сухой, потому что у нее отсутствуют сальные железы.
Важно ежедневно увлажнять кожу, чтобы предотвратить шероховатость и растрескивание.. Выходя из душа, вытри ноги, и нанести питательный крем или молочко для массажа. Если у вас нет специальных кремов для ног, можно приобрести лосьон для тела..
Делайте скраб каждую неделю и ухаживайте за ним каждый месяц..
Трение между кожей стоп и обувью приводит к образованию отмерших клеток, образующих шероховатости.. Таким образом, необходим регулярный пилинг для удаления омертвевшей кожи..
Для этого, пемзу можно использовать в креме для пяток или в скрабе для тела. Дома или в салоне., побалуйте себя полным педикюром. Начните с погружения ног на пятнадцать минут в миску с теплой водой..
Можно добавить специальный сверкающий валик, чтобы смягчить кожу ног.. Затем сделайте скраб пемзой.. Затем помассируйте икру, чтобы активизировать кровообращение.. Окончательно, очистите ногти и натрите ноги увлажняющим кремом.
Украсьте свои ноги
Теперь о ваших ногах хорошо заботятся. Позвольте себе немного фантазии, чтобы приукрасить. Подстригите ногти коротко и квадратно.. Можно попробовать слегка закруглить углы.. Если вы хотите покрыть ногти лаком, полировать первое поверх последнего.
Для удобства лучше использовать носок-разделитель.. Нанесите базовое покрытие, затем глазурь на ваш выбор, и наконец защитный слой.
Добавить в свой стиль немного экзотики можно, собрав пальцы ног в кольцо..
Эта новая тенденция пришла из Индии.. Традиционно предназначено для замужних женщин в этой стране., ношение кольца на пальце ноги не имеет особого значения на Западе. Эти драгоценности можно сломать золотом, серебро, или цветной пластик.
КРАСИВЫЕ НОГИ В 8 ШАГИ
Знаете ли вы, что мы, люди, носим с собой 10,000 шаги в день? Удивительно, что приходится терпеть нашим ногам! Но они испытывают не только физические трудности. В то же время, мы хотим, чтобы наши ноги всегда выглядели красивыми и ухоженными, и, especially in summer, мы надеваем их в туфли с открытым носком, например сандалии, сандалии, и разделители пальцев ног.
Однако, чтобы немного облегчить ноги, нам следует время от времени давать им отдых.
Здесь вы узнаете, как легко ухаживать за ногами. 8 шаги и сделать их подходящими для лета.
1- Удалить роговицу
Мозоли можно удалить пемзой или файлами для мозолей.. Хороший уход за ногами начинается с расслабляющей ванночки для ног.. Для этого, вода должна быть теплой, и добавки для ванн, содержащие масло или травы..
Ноги после ванны следует тщательно высушить. – особенно между ног – чтобы ни одна нога спортсмена не могла развиться. Легкую мозоль можно удалить с помощью пилингов.. Пемза или пилка для мозолей помогают бороться с более толстыми мозолями и снова делают стопу мягкой и эластичной..
2- Уход за кожей
Чтобы кожа на ногах оставалась ухоженной, есть кремы для ног и маски с миндальным маслом, алоэ вера, или масло какао, которые обеспечивают кожу влагой. Их лучше всего наносить вечером, чтобы кремы успели впитаться в кожу за ночь..
3- Подстригайте ногти правильно
Чтобы ногти на ногах не тускнели рядом с кожей., о них также следует должным образом заботиться. Важно привести их в правильную форму, поскольку только что срезанные ногти на ногах создают острые углы, которые могут потереть другие пальцы..
По очереди, круглые ногти сужают ногтевое ложе, что может привести к изогнутым ногтям. Поэтому, ногти следует подстричь прямо, а углы подпилить, поэтому нет риска травмы, и ноготь может нормально отрастать..
4- Цвет для лета
При выборе лака для ногтей, все разрешено. Выберите цвет, который вам больше нравится. Летом цвет ногтей на ногах особенно хорошо сочетается с открытой обувью.. Все разрешено: все цвета и модели доступны на выбор, от пастельных тонов до неоновых цветов и сложных дизайнов.
Однако, если у тебя проблемы с рисованием, разделители пальцев ног или салфетки для лица, которые раздвигают пальцы ног и тем самым упрощают нанесение краски, может помочь. Базовое покрытие защищает пальцы ног от изменения цвета., а верхний слой предотвращает расслоение краски и продлевает ее срок службы..
5- Удаление волос на ногах
Хотим мы это признать или нет – у нас, женщин, тоже есть тонкие волоски на ступнях и пальцах ног.. Существуют разные варианты удаления волос., но о бритье не может быть и речи, потому что волоски становятся такими жесткими, что можно легко порезать ногу. Поэтому мы рекомендуем кремы для депиляции, которые сохраняют волосы в течение пяти-семи дней., или восковые полоски, которые сохранят кожу гладкой до трех недель..
6- Подходящие ноги
Чтобы наши ноги были в форме, нам следует регулярно укреплять их с помощью нескольких фитнес-упражнений.. Они укрепляют мышцы и предотвращают напряжение.. Примеры упражнений вы можете найти в статье блога «Упражнения для мышц стопы»..
7- Ходить босиком
Наши ноги любят быть свободными. Поэтому желательно чаще снимать обувь и ходить босиком.. Это стимулирует нервные окончания, проходящие в ногах., который оказывает расслабляющее действие на все тело и одновременно тренирует ноги.
8- Охлаждение в перерыве
И не только это, наши ноги тоже нужно охлаждать каждый день. После тренировки или тяжелого дня, наши ноги обычно очень горячие. Чтобы расслабиться и охладить их, принять холодную ванночку для ног.
Когда ты в пути, существуют сменные спреи и дезодоранты для ног, которые охлаждают ноги и защищают их от потоотделения.. Также хорошо поднять ноги и слегка помассировать их.. Это улучшает кровообращение и снимает напряжение..
Поэтому, когда мы замечаем, что наши ноги заслуживают награды, мы легко можем сделать для них что-то хорошее за восемь шагов. Однако, мы должны делать это не только тогда, когда замечаем, что нашим ногам нужен отдых, но мы должны заботиться об их здоровье каждый день. И для этого, подходящая и подходящая обувь особенно важна! Вы можете найти эти туфли здесь, пока я иду.
